Mon histoire
J’ai débuté ma carrière en dirigeant plusieurs magasins pour l’enseigne Maisons du
Monde, où des centaines de colis arrivaient chaque semaine. Cette expérience m’a
permis de comprendre en profondeur les exigences physiques du travail en espace
de vente.
Ensuite, plus de quinze ans, j’ai sillonné les routes de France en tant que cadre
commerciale dans le secteur des cosmétiques professionnels. Avec une moyenne de
6 000 kilomètres parcourus chaque mois, je visitais coiffeurs et distributeurs sur plus
d’un quart du territoire. Cette période m’a sensibilisée aux troubles liés à la position
assise prolongée — sciatiques, tensions lombaires — ainsi qu’aux conséquences
des gestes répétitifs dans les métiers artisanaux (coiffeurs).
Aussi j’ai expérimenté la sédentarité et les heures passées devant les écrans, la
fatigue oculaire, crispations des épaules et des cervicales, tendinites liées à l’usage
intensif de la souris… Autant de signaux corporels qui m’ont amenée à reconsidérer
ma relation au travail et à mon corps.
C’est en 2012 que j’ai découvert le yoga. En 2015, j’ai choisi d’approfondir cette voie
en partant deux mois en Thaïlande pour me former à l’enseignement au Bikram
College of India.
Cette immersion a marqué un tournant décisif dans mon parcours.
Depuis lors, je n’ai cessé d’explorer et d’approfondir la compréhension du corps et de
ses déséquilibres.
En 2020, je me suis particulièrement intéressée à la santé au travail et aux gestes
préventifs issus du yoga, afin d’accompagner les collaborateurs vers un mieux-être
durable en entreprise.
Je me suis également formée au Yoga Nidra, pour enseigner l’art du relâchement et
de la relaxation profonde, ainsi qu’au Yin Yoga, qui permet de travailler sur les
fascias et les méridiens. Cette pratique, à travers des postures simples et
accessibles, favorise la proprioception, entretient l’élasticité du corps tout au long de
la vie et agit en profondeur sur les articulations, les ligaments et les tendons, tout en
relâchant la musculature.
Mon expérience antérieure de cadre commerciale au sein de groupes tels que
Procter & Gamble, Coty et Wella Professionals m’a permis de développer des
compétences solides en animation, organisation d’événements et conduite d’ateliers.
C’est donc tout naturellement que j’ai fondé Terra yogi, avec la volonté
d’accompagner les entreprises à travers des ateliers de prévention des TMS et de
gestion du stress, des interventions lors de séminaires bien-être, ainsi que
l’organisation de retraites créatives, relaxantes et méditatives autour du yoga et
d’intervenants inspirants.
d’accompagner les entreprises à travers des ateliers de prévention des TMS et de
gestion du stress, des interventions lors de séminaires bien-être, ainsi que
l’organisation de retraites créatives, relaxantes et méditatives autour du yoga et
d’intervenants inspirants.
Contactez moi, je vous réponds dans les meilleurs délais.
Merci.
MENTIONS LÉGALES
www.terrayogi.fr est un site édité par l'entreprise Terra Yogi.
Forme juridique : entreprise individuelle
SIRET : 53961098000044
www.terrayogi.fr est un site édité par l'entreprise Terra Yogi.
Forme juridique : entreprise individuelle
SIRET : 53961098000044